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Mayonesa de Aguacate sin Huevo

mayonesa aguacate sin huevo

La salsa vegana mas famosa, esta mayonesa de aguacate sin huevo es la solución perfecta. Elaborada con ingredientes 100% naturales, es ideal para vegetarianos, veganos, personas con alergias al huevo o cualquiera que desee una opción más saludable sin sacrificar sabor ni textura.


Ingredientes de la mayonesa de palta sin huevo

  • 1 aguacate maduro grande (que este suave por dentro)
  • 2-3 cucharadas de aceite de oliva suave o aceite de girasol
  • 1 cucharada de jugo de limón fresco 
  • ½ cucharadita de sal (pero prueba mientras le vas poniendo)
  • 1 diente de ajo pequeño (opcional)
  • 3-4 cucharadas de agua (para lograr la textura perfecta)
  • 1 cucharadita de vinagre de manzana (opcional, para acidez balanceada)

Preparación (en solo 5 minutos)

  1. Tritura el aguacate
    Coloca el aguacate, el jugo de limón, la sal y el ajo (si lo usas) en una licuadora o procesador de alimentos. Mezcla hasta obtener una pasta suave.
  2. Añade el aceite en hilo fino
    Con el motor en marcha, incorpora el aceite poco a poco, como si prepararas una mayonesa tradicional, hasta que la mezcla emulsione y espese.
  3. Ajusta la textura
    Si la salsa queda muy espesa, agrega agua de a cucharadas hasta lograr una consistencia cremosa y untable. Prueba y corrige la sal o el limón según tu preferencia.
  4. Conserva adecuadamente
    Transfiere a un frasco de vidrio con tapa y refrigera. Consume dentro de 24-48 horas para disfrutarla en su mejor punto.

Consejos para mejorar esta mayonesa vegana

Evita que se oxide: Cubre la superficie con un poco de jugo de limón o guarda en un recipiente hermético.
Textura extra cremosa: Usa aguacates muy maduros y aceite de oliva suave.
Variantes de sabor:

  • Picante: Añade ½ chile jalapeño sin semillas.
  • Herbácea: Incorpora cilantro o perejil fresco.
  • Umami: Mezcla 1 cucharadita de levadura nutricional.

¿Cómo Usar Esta Mayonesa de palta?

  • En wraps o sandwiches veganos (combina perfecto con vegetales frescos).
  • Como dip para papas al horno, bastones de zanahoria o pan pita.
  • Para aderezar ensaladas (de pasta, quinoa o legumbres).
  • En tacos o tostadas como sustituto de crema ácida.

Beneficios Nutricionales de esta mayonesa de aguacate sin huevo

  • Rica en grasas saludables (omega-9 del aguacate).
  • Sin colesterol y baja en grasas saturadas.
  • Aporta fibra, vitamina E y potasio.
  • Ideas para personas alérgicas al huevo o que les cae mal.